Meditasi di Tengah Kesibukan Anda

Oleh dr. Andy Andrean ; Direview oleh : dr. Rachmat Hidayat, M.Sc & dr. Patricia Wulandari, Sp.KJ Kesibukan sehari-hari, tuntutan kerja, beban pembelajaran tentunya menjadi sumber stres bagi beberapa orang. Stres yang tidak dikelola dapat mengganggu kesehatan fisik dan menurunkan produktivitas anda. Stres dapat menimbulkan gejala sakit kepala, gangguan pencernaan, nyeri otot, jantung berdebar, berkeringat, … Continue reading Meditasi di Tengah Kesibukan Anda