Pentingnya Serat untuk Tubuh Anda

oleh dr. Andy Andrean direview oleh : dr. Rachmat Hidayat, M.Sc & dr. Patricia Wulandari, Sp.KJ Serat merupakan suatu bentuk karbohidrat kompleks yang tidak dapat dipecah oleh tubuh menjadi gula sederhana. Serat ternyata menyimpan banyak manfaat yang baik untuk tubuh kita khususnya pencernaan kita. Serat dapat anda  peroleh dari makanan tinggi serat seperti sayuran,  buah-buahan, … Continue reading Pentingnya Serat untuk Tubuh Anda